Posturi Populare Despre Sănătate

Cele Mai Bune Articole Despre Sănătate - 2018

10 Citate inspirate de la olimpicii de sex feminin care au facut nud pentru "corpul emisiunii" ESPN

celebrează încă o dată unicitatea corporală. espn body issue, clarencea shields, christen press, elena delle donne, april ross, emma coburn și fizici uimitoare cu portrete de 19 sportivi în nud. În timp ce fotografiile sunt tot felul de frumoase, am fost luați în special cu înțelepciunea împărtășită de femeile care se îndreaptă spre Rio luna viitoare pentru a concura în jocurile olimpice. Aici, citatele noastre preferate de la unele dintre cele mai importante doamne ale Corporației Issue. Privind corpul ca un "vas"

"Nu am fost niciodată conștient de corpul meu. Niciodată n-am crezut prea mult despre asta. Este un fel de vas care mă lasă să fac lucrurile pe care îmi place să le fac. Nu mi-a venit niciodată să mă gândesc la asta dincolo de asta. "-Emma Coburn, campion național de patru ori în Statele Unite ale Americii

Despre modul în care perspectiva ta schimbă totul

" Partea mea preferată de corp este quad-urile mele. [greutăți grele], toată lumea a fost întotdeauna ca: "Oh, doamne, muschii tăi quad sunt atât de mari!" Ca femeie, poți să te duci în felul ăsta cu ... O, îmi spui picioarele mari? Dar întotdeauna am luat-o ca un compliment imens, cum ar fi: "Sunt puternic, pot sărit, mulțumesc!" "Aprile Ross, jucător de volei pe plajă

Apreciez ce poate face corpul tău

Am fost în acea fază adolescentă ciudată, lista mea cu ceea ce mi-aș fi schimbat despre corpul meu a fost mult mai lungă decât ceea ce este acum. După toate luptele pe care le trecusem, mi-am dat seama cât de prețios a fost într-adevăr corpul meu. Mi-am dat seama că trupul meu făcea lucruri pe care mulți oameni nu credeau că este posibil. A venit pentru mine când nimeni altcineva nu a fost și cred că atunci când am învățat să-l apreciez și să apreciez toate deranjamentele și defectele. "-Allysa Seely, paratriathlete

ÎN VEDERE: Ce 5 sportivi olimpici te pot învăța despre corp Încredere

În ceea ce iubesc ceea ce ai

"Șerpuirea îți oferă cu adevărat picioarele atletice .Aceasta este probabil cea mai bună caracteristică a mea. , Incerc sa-l lovesc pe spate chiar si in afara. De aceea fac multe ascensoare moarte, pentru ca e pentru glutes si hamstrings ta. -Ningha Prescod, scutier

Pe faptul că sunt feroce și frumoase

"Am urât absolut declarația" Ești prea drăguț să te lupți ". Cred că oamenii au văzut pe sportivii de sex feminin ca fiind foarte ciudat, masculin - a trebuit să vă ignorați feminitatea pentru a excela la un sport de elită. Acum e doar o lume diferită ... Când vorbesc cu tinerele fete, le spun că poți să ai cele mai bune din ambele lumi. Aveți voie să fii o femeie și să fii considerată frumoasă și să fii încă un atlet și să fii rău în acel domeniu. "-Adeline Grey, luptător și campion mondial de trei ori

Pe sentimentul de neoprit

" Am petrecut o mulțime de timp fiind nesigur în ceea ce privește corpul meu, dar sa făcut atât de mult pentru mine. Este instrumentul meu, nava mea pentru slujba mea. Sunt foarte recunoscător pentru modul în care mă simt când joc - mă simt foarte puternic, mă simt repede, mă simt de neoprit, și asta din cauza trupului meu. "-Christen Press, fotbal înainte

Despre ce înseamnă să joacă ca o fată

"Ne jucăm un calibru uimitor și o marcă de baschet, iar oamenii încearcă să o reducă, pentru că îl compară doar cu jocul bărbaților. "Ei bine, ea nu a dunk în acest joc!" Orice, ei sunt doar fete, nimeni nu vrea să se uite la asta. " Asta e viata mea si asta am facut in 22 de ani de viata mea. "-Elena Delle Donne, jucator de baschet

Pe intruchiparea sportului tau

"Sunt 100% un produs secundar al sportului meu. Îi spun mereu colegilor mei că am doar mușchii în care joacă. Am muschii capului, mușchii coapsei, iar apoi partea superioară a corpului meu este foarte slabă - cu excepția umerilor mei, de care aveți nevoie de puțină putere pentru a ține alți jucători de pe minge. Deci, cred că am dezvoltat 100% din mușchii de la împușcarea mingii și de a alerga. Fiecare lucru despre corpul meu arată ca fotbalul. "-Cristen Press, fotbal înainte

Legate de: 15 Stele olimpice Își împărtășesc cele mai bune sfaturi de fitness

Pe depășirea nesiguranței

"M-am simțit gras mult timp. Mai ales în liceu și în colegiu. Sentimentul a dispărut puțin câte puțin, dar eram încă cu siguranță conștient de corpul meu pentru primele sezoane de pe plajă. M-am concentrat mereu pe propria-mi vorbire de sine stătătoare - aș lupta cu autoguvernarea negativă cu "Dar uită-te la ceea ce face corpul tău pentru tine!" Jur că mi se pare inutilă de cele mai multe ori - vă place, "Nu face nimic", dar dacă vă lipiți de ea, într-adevăr se scufundă și se infiltrează în subconștientul dvs. și rămâne acolo. "-April Ross, beach jucătorul de volei

În ceea ce privește câștigarea încrederii

"Boxul mi-a dat încredere în sine că n-am crescut până acum.

Când eram tânăr, eram foarte liniștită și nu aveam încredere în nimeni. Nu mi-a plăcut să am prieteni. Am început boxul când aveam 11 ani, dar nu cred că am început să vorbesc mult până când aveam 13 ani. Am început să ies din cochilie și am început să mă transform și mi-a plăcut modul în care m-am uitat și felul în care am pus boxul. Chiar dacă eram destul de băieți, când eram mai tânăr, așa cum a venit în fiecare an, am devenit din ce în ce mai feminin. Boxing ma deschis și m-au ajutat să găsesc persoana care sunt. "-Claressa Shields, boxer

Postează Comentariul Dvs.