Posturi Populare Despre Sănătate

Cele Mai Bune Articole Despre Sănătate - 2018

10 Remedii pentru Eczemă

Cand eczema se loveste, patch-uri rosii, scalpii invadeaza pielea-si mânca ca nebunia. Această afecțiune inflamatorie cronică (denumită și dermatită atopică) nu poate fi vindecată și tinde să se aprindă periodic și apoi să dispară. Dar, cu modificări de stil de viață super-simple și remedii de la domiciliu, puteți să vă ușurați simptomele în timpul unei erecții de vărsare a feței - nu este necesară vizita medicului. Aici, dermatologii împărtășesc o parte din bebelușii lor de piele.

Scoateți uleiul de nucă de cocos

Excelent pentru gătit și ... îngrijirea pielii? Pariezi. "Cea mai frecventa cauza a unei inflamatii a eczemelor este pielea uscata", spune Jeremy Fenton, MD, medic de dermatolog si director medical la Schweiger Dermatology din New York City. Uleiul de nucă de cocos poate fi un hidratant excelent și poate avea chiar și efecte antibacteriene și antiinflamatoare. Persoanele cu eczeme tind să aibă o sarcină mai mare de bacterii pe pielea lor, si ca bacteriile pot face eczema mai rau „

VIZIONEAZĂ VIDEO related:. 10 Surprinzându frumusețe Utilizeaza pentru ulei de cocos

Somn cu un umidificator

Dacă aerul din casa ta este uscat, adica si pielea ta. Aceasta este o problemă deosebită în timpul perioadelor cu temperaturi scăzute, când funcționarea căldurii suge umezeala departe de piele. Utilizați un umidificator de ceață rece pentru a vă ajuta să mențineți umiditatea, spune dr. Fenton. Check out e murături Sănătate pentru cele mai bune umidificatoarele.

Încercați meditând

Ființă Zen nu sună exact ca o eczema fix, mai ales atunci când este mâncărimea te înnebunește, dar „uneori, eczeme se aprinde din cauza declanșatorilor, cum ar fi stresul ", spune Lindsey Bordone, MD, profesor asistent de dermatologie la Centrul Medical al Universității Columbia. Deci, obținerea stării de anxietate sub control este menținută pentru acei patch-uri subțiri, uscați, inconfortabili. S-ar putea suna la woo-woo, dar încercați meditația - există tot felul de moduri de a face acest lucru chiar de la telefon. Încercați această meditație ghidată de 5 minute pentru a vă aduce rapid calmul.

Hit the gym

Vorbind despre stres, exercițiul fizic vă poate ajuta să vă relaxați și să aveți o liniște, de asemenea, spune dr. Bordone. Fie că vă logați la câțiva kilometri pe banda de alergare, fie că faceți o ședință săptămânală de yoga, nu numai că anxietatea dvs. se va topi - și eczemă. (Doar asigurați-vă că ați spălat-o după ce transpirația dvs. a fost supraîncălzită poate face starea pielii mai rău.)

Schimbarea alcoolului

Nu există studii definitive care să arate că o dietă specifică va avea un impact asupra eczemei , Spune dr. Fenton. Dar inflamatia are a fost dovedit pentru a declanșa eczeme, adaugă el, asa ca tot ceea ce creează inflamație corp ca băutură poate provoca condiția de a face un medalion nedorit

VIZIONEAZĂ VIDEO related:. 3 Fapte Fiecare Femeia ar trebui să știe despre pielea ei

Luați dușuri călduțe ...

Nu aprindeți căldura la temperatura apei atunci când vă aflați în duș - care usucă pielea. "Spălați-vă părul, fața, sub-arborii, inghintele și picioarele", spune Fenton. „Nu săpun celelalte zone cu excepția cazului în mod vizibil murdare.“

... sau băi fulgi de ovăz

Daca pielea ta este foarte iritat, înmuierea într-o cadă de fulgi de ovăz poate ajuta mâncărime la nivelul pielii calm (încercați un pachet cum ar fi Aveeno calmantă de baie Tratamentul , disponibil pe Amazon și la farmacii), spune dr. Bordone. Curățarea dorinței constante de a zgâria este importantă, deoarece mâncărime face ca eczema să fie mai gravă. Nu uitati sa pastrati apa la o temperatura calduta.

Aruncati o privire la dulapul tau

Materialele dure, cum ar fi lana, pot declansa eczeme, avertizeaza dr. Bordone. Materialul se freacă de piele și îl irită. În schimb, optează pentru opțiuni mai respirabile, cum ar fi bumbacul. scuza perfectă pentru un mini-shopping spree?

Folosiți o cremă, cremă hidratantă gros

Din moment ce pielea uscata este eczeme inamicul numărul unu, hidratare regulat poate fi cea mai puternică armă ai, spune dr Fenton. Pentru o eficacitate optimă, în mod ideal trebuie să vă hidratați mai mult de o dată pe zi. Cremele și saltelele sunt mai bune decât loțiunile și ar trebui să evitați orice lucru cu un parfum în el, deoarece acesta poate irita pielea. Bonus tip: "Întotdeauna hidratează în trei minute de la ieșirea din duș - aceasta ajută la blocarea umidității în piele", spune dr. Fenton

Alegeți un detergent ușor de spălat

Uitați de săpunurile florale, de lux. Aveți nevoie de ceva bland și fără parfum, spune dr. Fenton. Aceasta deoarece au mai puține substanțe chimice, ceea ce reduce șansele de agitare a pielii. Un parfum fără detergenți de rufe pentru piele sensibilă spun adesea "liber și clar" pe etichetă.

Vizitați farmacii

Antihistaminice precum Benadryl, creme de hidrocortizon fără prescripție medicală și loțiune de calamină pot ajuta la atenuarea simptomelor.

Postează Comentariul Dvs.